¿Qué te parece si preparamos hoy una riquísima ensalada de quinoa y verduras? Se trata de un plato de lo más saludable que además, se prepara de forma muy sencilla. ¿Quieres saber como? Entonces ve apuntando esta receta que te presentamos hoy en RecetasDeCocina y te saldrá tan buena que se convertirá en un plato habitual de tu dieta, ¡ya lo verás!

Puedes acompañarla con unas sardinas al vapor o unos calamares al horno light para preparar un menú sano y lleno de sabor. No te lo pienses más, y anímate a hacer la mejor ensalada de quinoa y verduras que puedas imaginar. ¡Vamos allá!

Ingredientes

Receta de ensalada de quinoa y verduras

Preparación de la ensalada de quinoa y verduras

Si te ha sobrado arroz del día anterior lo puedes aprovechar para hacer una estupenda ensalada de remolacha, la cual dará un color rosa muy bonito combinado con el resto de los ingredientes y no decepcionará a nadie.

Ingredientes para hacer Ensalada de remolacha con arroz:

Receta de Ensalada de remolacha con arroz

Cómo hacer Ensalada de remolacha con arroz:

La remolacha, también conocida como betabel, se caracteriza por tener una gran riqueza energética y propiedades anticancerígenas. Por su parte, el aguacate nos aporta colágeno, antioxidantes y grasas buenas a nuestro organismo. Por estas razones la ensalada de remolacha y aguacate es una receta muy sana, con alto poder curativo y perfecta para consumir en la cena.

Sigue en RecetasDeCocina y descubre paso a paso cómo hacer ensalada con aguacate y remolacha, una receta saludable y muy fresca.

Ingredientes para hacer Ensalada de remolacha y aguacate:

Receta de Ensalada de remolacha y aguacate

Cómo hacer Ensalada de remolacha y aguacate:

En esta receta vamos a realizar una deliciosa ensalada de remolacha con queso mozzarella, con una presentación diferente y muy original. La remolacha constituye un potente antioxidante natural, además de digestivo y rico en hierro y ácido fólico, por lo que es un producto perfecto para todas aquellas personas que padecen anemia. Sigue leyendo y descubre los pasos para preparar esta ensalada fresca con RecetasDeCocina. 

Ingredientes para hacer Ensalada de remolacha y mozzarella:

Receta de Ensalada de remolacha y mozzarella

Cómo hacer Ensalada de remolacha y mozzarella:

Cuando se trata de recetas veganas hay multitud de platos que podemos elaborar. Si quieres que tu menú sea variado y contenga todos los nutrientes necesarios, la quinoa es un alimento excepcional para las dietas veganas. Esta semilla contiene muchas proteínas y pocas grasas, así que si no la has probado ¿a qué esperas?

En RecetasDeCocina hemos creado una ensalada de remolacha y quinoa con una presentación a modo de milhojas, que seguro que os encanta. ¡Esperamos vuestras fotos y comentarios!

Ingredientes para hacer Ensalada de remolacha y quinoa:

Receta de Ensalada de remolacha y quinoa

Cómo hacer Ensalada de remolacha y quinoa:

La remolacha es un alimento que aporta energía y es recomendable consumirla cuando existen problemas de anemia o enfermedades de la sangre debido a su alto contenido de hierro, azucares y potasio.

Por su parte, la zanahoria además de ayudar a broncear la piel y ser buena para la vista, puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer. Teniendo esto en cuenta, los invito a disfrutar con RecetasDeCocina de esta receta sana y deliciosa.

La ensalada de remochala y zanahoria con huevo es una maravilla que podrán servir como guarnición de sus platos favoritos.

Ingredientes para hacer Ensalada de remolacha y zanahoria con huevo:

Receta de Ensalada de remolacha y zanahoria con huevo

Cómo hacer Ensalada de remolacha y zanahoria con huevo:

La ensalada de remolachas asadas es un acompañante estrella en las cenas de Acción de Gracias. Además, si estáis organizando cualquier cena con amigos podéis preparar esta guarnición original que os mostramos en RecetasDeCocina.

Ingredientes para hacer Ensalada de remolachas asadas:

Receta de Ensalada de remolachas asadas

Cómo hacer Ensalada de remolachas asadas:

Receta de Ensalada de repollo alemán

Cómo hacer Ensalada de repollo alemán:

Si te gustan las ensaladas frescas con fruta seguro que conoces muchas recetas de ensaladas con piña. En RecetasDeCocina te proponemos esta vez, mezclar piña con repollo, el resultado te sorprenderá. Reúne todos los ingredientes y ¡buen provecho! una deliciosa ensalada de repollo morado con piña te espera.

Ingredientes para hacer Ensalada de repollo morado con piña:

Receta de Ensalada de repollo morado con piña

Cómo hacer Ensalada de repollo morado con piña:

Esta ensalada de repollo y cebolla no solo está deliciosa, es muy fácil y rápida de hacer. Además, el condimento que propongo aporta un extra de sabor extraordinario, ¡sigue leyendo!

Hace unos días tenía una col en la nevera que llevaba ahí ya algún tiempo. No me apetecía hacer lo de siempre, cocer la verdura, rehogarla, etc. De pronto recordé que cuando estuve en Uzbekistán, de luna de miel, entre otras muchas cosas delicias probamos un montón de ensaladas. En muchas de ellas añadían col, o repollo, y recuerdo una en concreto, que la llevaba cruda y sin aliñar, solo con especias, aunque no recuerdo exactamente cuáles. El tema es que recuerdo que tanto a mi marido como a mí nos encantó. Estaba sabrosa, muy crujiente y fresca. Así que decidí inventarme algo parecido. Como no recordaba qué especias llevaba, me decidí a poner za'atar que pensé que le iría bien y me encanta. Los frutos secos también le irían bien.¡ Y nada más! Y aunque parezca sorprendente quedó estupenda. No necesita nada. Lo tienen todo: sabor y textura perfectos. Sigue leyendo y descubre en RecetasDeCocina la receta de ensalada de repollo y cebolla que propongo.

Ingredientes para hacer Ensalada de repollo y cebolla:

Receta de Ensalada de repollo y cebolla

Cómo hacer Ensalada de repollo y cebolla:

La ensalada de roquefort y manzana es un aperitivo sofisticado que podemos servir en las celebraciones navideñas. La combinación de sabores agridulces de la manzana y el queso roquefort le dan un toque delicioso a este plato sencillo. En RecetasDeCocina os mostramos el paso a paso de este riquísimo aperitivo para Navidad.

Ingredientes para hacer Ensalada de roquefort y manzana:

Receta de Ensalada de roquefort y manzana

Cómo hacer Ensalada de roquefort y manzana:

Si estáis buscando una ensalada rápida, con mucho sabor y con pocas calorías, ¡éste es vuestro plato! La ensalada de rúcula con fresas es perfecta para adelgazar: está elaborada con ingredientes saludables y poca grasa. Pero si os apetece darle un toque distinto, se le puede añadir un poco de queso añejo o de pasas. ¡Esperamos que os guste este plato exprés de RecetasDeCocina!

Ingredientes para hacer Ensalada de rúcula con fresas:

Receta de Ensalada de rúcula con fresas

Cómo hacer Ensalada de rúcula con fresas:

En RecetasDeCocina os presentamos esta ensalada de rúcula con pollo, un plato muy sano y recomendable para deportistas que necesitan proteínas. Hemos elaborado el plato de una forma sana, cocinando el pollo a la plancha con poco aceite y con un aliño muy natural. ¡No os perdáis esta receta de ensalada saludable!

Ingredientes para hacer Ensalada de rúcula con pollo:

Receta de Ensalada de rúcula con pollo

Cómo hacer Ensalada de rúcula con pollo:

El salmón ahumado es un producto con mucho sabor y multitud de proteínas. Este pescado es perfecto para preparar una ensalada fresca combinada con frutas. La ensalada de rúcula y salmón ahumado se elabora con pocos ingredientes y en solo 10 minutos. Además, hemos introducido frutas que seguro que van a gustar tanto a niños como a adultos.

Descubre en RecetasDeCocina cómo preparar esta sencilla ensalada con salmón en muy pocos pasos.

Ingredientes para hacer Ensalada de rúcula y salmón ahumado:

Receta de Ensalada de rúcula y salmón ahumado

Cómo hacer Ensalada de rúcula y salmón ahumado:

Las ensaladas de patata siempre son recetas muy sencillas y lo mejor es que te permiten hacer combinaciones nuevas cada vez, como la que haremos hoy con la clásica mezcla de papa, zanahoria y cebolla a la que le añadiremos un toque de mayonesa, perejil y salchichas, ¡delicioso!

Reúne los ingredientes y aprende a preparar esta rica ensalada de salchichas y patatas, un plato frío perfecto para cualquier ocasión. Con estos ingredientes nadie se resistirá y tendrás un rico plato listo en menos de lo que piensas.

Ingredientes para hacer Ensalada de salchichas y patatas:

Receta de Ensalada de salchichas y patatas

Cómo hacer Ensalada de salchichas y patatas:

La ensalada de salmón ahumado con manzana verde es perfecta para consumir en la noche. Esta receta ligera es una preparación sana y deliciosa que combina sabores únicos... tu paladar y el de tus invitados seguro que lo agradecerán.