El brócoli con nata es un plato ligero y sabroso muy sencillo de preparar, así que si no eres muy fan de las verduras seguro que con esta receta comerás más brócoli que nunca.

Se trata de aportarle al brócoli una ligera salsa de nata, y después gratinarlo un poco en el horno ¿Apetece verdad? Pues no te pierdas la receta fácil que hemos preparado en unareceta.com y sirve este delicioso brócoli con nata como cena única o un como guarnición de una pechuga de pollo al horno.

Ingredientes

Receta de brócoli con nata

Preparación de brócoli con nata

El brócoli con patatas es un plato muy sencillo de hacer que, como es tan ligero, puedes combinar con otras preparaciones de todo tipo. ¡A nosotros nos encanta!

En RecetasDeCocina te recomendamos que prepares una bechamel con queso para cubrir las verduras y hagas también un poco de entrecot a la plancha al punto. Esto, junto a una rica porción de pie de manzana con hojaldre, ¡será todo un menú de lujo! ¿Quieres comprobarlo tú mismo? Pues compra los ingredientes que necesitas y ponte manos a la obra con este brócoli con patatas. ¿Listo? ¡Pues no perdamos más tiempo y empecemos ya!

Receta de brocoli con patatas

Preparación de brócoli con patatas

Brócoli con pavo y queso, un plato de verduras sencillo y rápido. El brócoli es una verdura que gusta o que se odia, pero si lo cocinamos con otros ingredientes podemos elaborar un plato muy rico. Así, podemos acompañar este alimento con queso, con bechamel, con carne...

El brócoli tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo, como vitaminas y fibra, y es antioxidante. Lo podemos preparar de muchas formas: cocido, al horno, al vapor... También nos sirve como guarnición de algún plato de carne o pescado. Por ello, te animo a seguir leyendo esta receta de brócoli con pavo ahumado que comparto en RecetasDeCocina.

Ingredientes para hacer Brócoli con pavo y queso:

Receta de Brócoli con pavo y queso

Cómo hacer Brócoli con pavo y queso:

Este plato de brócoli con pollo puedes servirse de dos maneras: solo o con un poco de pasta o de arroz blanco con pasas y lo mejor de todo es que, ¡de las dos maneras está delicioso!

Como es primero tan saludable, vamos a acompañarlo de un postre a la altura y en RecetasDeCocina tenemos una variedad de dulces saludables infinita. ¿Qué te parece si hoy hacemos un sorbete de fresa sin azúcar? ¿Y unas galletas de almendras y coco? ¡Ambos están riquísimos!

¿Te atreves entonces con el brócoli con pollo de hoy? Pues si es así, ¡no pierdas más tiempo que empezamos!

Receta de brócoli con pollo

Preparación de brocoli con pollo

Si estás haciendo dieta y quieres comer más sano, este plato ligero de brócoli con pollo es ideal para incluir en tu menú de la semana. Un pollo con mucho sabor acompañado con piezas de brócoli que, además de dar color, aportarán el equilibrio nutricional perfecto a la receta. Para hacerla, utilizaremos salsa de soja y jengibre, ingredientes propios de la cocina asiática que aportan sabor, aceleran el metabolismo, por lo que favorecen la quema de grasa, y aportan importantes nutrientes.

Sigue leyendo en RecetasDeCocina y aprende cómo preparar brócoli con pollo, un plato económico, sencillo, rápido y delicioso.

Ingredientes para hacer Brócoli con pollo salteado:

Receta de Brócoli con pollo salteado

Cómo hacer Brócoli con pollo salteado:

Sabroso, entre cremoso y crujiente, el acompañante perfecto para muchos platos ¡así es el brócoli con queso que te proponemos en RecetasDeCocina! La excusa perfecta para sumar un poco de verdura a tu dieta con el exquisito giro que solo el queso y el bacon le pueden dar.

Nosotros somos fans absolutos de esta verdura, por eso te proponemos otras  y ricas preparaciones con ella, como la ensalada de quinoa y brócoli o la crema de brócoli, propuestas deliciosas que no te puedes perder.

Si ya estás listo para sorprender a todos con un plato de verduras de 10, entonces vamos a ponernos manos a la obra para preparar un brócoli gratinado con queso inolvidable.

Receta de brócoli con queso

Preparación del brócoli con queso

En esta receta aprenderemos a preparar brócoli gratinado con huevo, una elaboración con pocos ingredientes, muy rápida de realizar y cuyo resultado es una deliciosa guarnición que podrás combinar con cualquier plato. Otra de las ventajas de esta receta de brócoli con queso es que es una forma práctica de hacer que los niños coman verduras.

Sigue el paso a paso que compartimos en RecetasDeCocina y descubre cómo hacer brócoli con queso.

Ingredientes para hacer Brócoli con queso y huevo:

Receta de Brócoli con queso y huevo

Cómo hacer Brócoli con queso y huevo:

El brócoli es un alimento muy nutritivo y versátil, que podemos cocinar de múltiples formas y combinarlo con una infinidad de productos. En esta ocasión proponemos prepararlo con una salsa blanca hecha a base de nata o crema de leche y un sofrito de cebolla, bacon y champiñones, ¡espectacular! Sin duda, una forma increíble de conseguir que los más pequeños consuman este vegetal, aunque debido a su aporte calórico no podemos abusar. Sigue leyendo y descubre con RecetasDeCocina cómo hacer brócoli con salsa blanca y queso.

Ingredientes para hacer Brócoli con salsa blanca y queso:

Receta de Brócoli con salsa blanca y queso

Cómo hacer Brócoli con salsa blanca y queso:

¿Tienes brócoli en casa y quieres prepararlo de manera sabrosa y original? Entonces no te pierdas esta receta de brócoli gratinado que hemos preparado en unareceta.com

Y es que el brócoli gratinado es una receta perfecta para las personas a las que no les gusta mucho esta vegetal, como los más pequeños de la casa, y que lo disfruten como nunca.

Acompaña este receta de brócoli gratinado con unas croquetas de pollo o una milanesa y habrás conseguido una cena nutritiva y perfecta.

Receta de brócoli gratinado

Preparación del brócoli gratinado

El brócoli es uno de los alimentos más populares por sus múltiples propiedades y versatilidad a la hora de cocinarlo. Destaca su elevado aporte de vitaminas, minerales y fibra, así como por sus pocas calorías. Por todo ello, incluirlo en nuestra dieta está más que recomendado.

Podemos cocinar el brócoli al vapor, en agua hirviendo o, como en este caso, al horno. Quédate en RecetasDeCocina y descubre con nosotros cómo hacer brócoli gratinado, ¡es muy fácil y está delicioso! Hasta los niños querrán repetir.

Ingredientes para hacer Brócoli gratinado al horno:

Receta de Brócoli gratinado al horno

Cómo hacer Brócoli gratinado al horno:

Con un gran aporte de vitamina C y betacarotenos, el brócoli es uno de los alimentos más completos para una dieta saludable y baja en calorías. Por todo ello, en RecetasDeCocina tenemos una gran variedad de recetas de brócoli, como el brócoli gratinado al horno, para que no te falten alternativas.

En este plato de brócoli con bechamel de calabacín hemos utilizado leche semidesnatada para la preparación de la bechamel, pero también se puede usar leche vegetal y así hacer una bechamel vegana deliciosa y ligera. Si buscas una receta de brócoli al horno sencilla a la vez que sabrosa y nutritiva, este brócoli gratinado vegetariano te va a deleitar. ¡Anímate a prepararlo y danos tu opinión!

Ingredientes para hacer Brócoli gratinado con bechamel de calabacín:

Receta de Brócoli gratinado con bechamel de calabacín

Cómo hacer Brócoli gratinado con bechamel de calabacín:

Si pensabas que las verduras gratinadas dejaban de ser ligeras te equivocas. En RecetasDeCocina te ayudamos a cuidarte y te traemos esta receta de brócoli gratinado light. Comer sano no es aburrido así que prepárate a disfrutar de un plato de mucho color y sabor con esta receta de brócoli.

Ingredientes para hacer Brócoli gratinado light:

Receta de Brócoli gratinado light

Cómo hacer Brócoli gratinado light:

Si quieres preparar una receta ligera y saludable, el brócoli salteado es una de tus mejores opciones ya que se trata de un plato bajo en calorías que también te aporta un montón de nutrientes y propiedades.

Esta verdura tan versátil y tan consumida en todo el mundo, es perfecta para cocinarla salteada a en la sartén y servirla como plato único o como guarnición de un solomillo o un pollo al horno.

Anímate a probar este rico brócoli salteado y no te pierdas la receta que hemos preparado en unareceta.com para que te quede perfecto.

Receta de brócoli salteado

Preparación del brócoli salteado

El brócoli es uno de los vegetales más beneficiosos para el organismo, puesto que posee muy pocas calorías y grandes cantidades de vitaminas y minerales. Es un poderoso antioxidante y ayuda a regular el tránsito intestinal. Para mantener todos estos beneficios lo más intactos posible, se recomienda cocinarlo al vapor o hervido, y esto es lo que haremos en esta receta. Además, para potenciar su sabor lo saltearemos con un poco de ajo.

Quédate en RecetasDeCocina y descubre con nosotros cómo hacer brócoli salteado, es una receta fácil y deliciosa que te encantará.

Ingredientes para hacer Brócoli salteado con ajo:

Receta de Brócoli salteado con ajo

Cómo hacer Brócoli salteado con ajo:

Si eres amante de la comida oriental, este brócoli salteado con soja y arroz es perfecto para ti, pues es un plato ideal para esos días que no tienes mucho tiempo para cocinar pero que quieres comer algo delicioso hecho en casa.

Si quieres un menú estival, puedes acompañar tu brócoli con una ensalada de queso feta. Sin embargo, si prefieres mantener el estilo asiático, puedes recurrir a un pollo al limón chino. Elijas lo que elijas, ¡tu menú será delicioso!

Así pues, en RecetasDeCocina vamos a enseñarte de manera sencilla a cocinar un brócoli salteado con soja y arroz insuperable. ¿Quieres saber cómo? ¡Pues vamos a cocinar!

Receta de brócoli salteado con soja y arroz

Preparación del brócoli salteado con soja y arroz

Usando un robot de cocina como la thermomix, se puede tener un plato como el brócoli en unos pocos minutos y sin apenas ningún esfuerzo.