Los smoothies son una bebida increíble, ya que además de ayudarnos a mantenernos frescos, nos aportan innumerables propiedades nutricionales altamente beneficiosas para nuestro organismo. Esto es así gracias a las frutas que componen estos batidos, puesto que son naturales, de temporada y sin azúcares añadidos. 

Por todo lo anterior y su exquisito sabor, en RecetasDeCocina traemos para ti una excelente receta de smoothie hecho a base de fresa, plátano y kiwi, tres frutas características por su alto contenido de potasio, hecho que convierte a este batido de frutas en una bebida perfecta para que la puedan ingerir los deportistas. Te invitamos a que nos acompañes en este rico, fácil y divertido smoothie de fresa, plátano y kiwi, ¡verás que te encantará!

Ingredientes para hacer Smoothie de fresa, plátano y kiwi:

Smoothie de fresa, plátano y kiwi

Cómo hacer Smoothie de fresa, plátano y kiwi:

La granada es una fruta propia del otoño con gran poder antioxidante que puede consumirse fresca o bien usarse para la elaboración de zumos detox, además su alto contenido en potasio la hace el perfecto complemento para un desayuno balanceado, en especial si haces deporte. Así que sigue leyendo RecetasDeCocina y aprende a preparar smoothie de granada, el batido perfecto para iniciar bien el día.

Ingredientes para hacer Smoothie de granada:

Smoothie de granada

Cómo hacer Smoothie de granada:

Una de las bebidas mas populares actualmente son los smoothies de frutas, debido a su agradable consistencia, similar a la de los batidos de frutas, además de las propiedades saludables que se les suelen atribuir. En esta ocasión en RecetasDeCocina te enseñaremos a preparar un smoothie antigripal con algunos ingredientes de temporada. Este smoothie de kiwi y naranja funciona como un excelente remedio para la gripe. Hecho a base de frutas ricas en Vitamina C, como lo es el kiwi y la naranja. ¡Te invitamos a que nos acompañes en su preparación!

Ingredientes para hacer Smoothie de kiwi y naranja:

Smoothie de kiwi y naranja

Cómo hacer Smoothie de kiwi y naranja:

Los smoothies son ideales para las personas que comen poca fruta y verdura, bien por falta de tiempo o por pereza. Estas bebidas refrescantes son muy nutritivas y fáciles de preparar. Solo requieren el uso de la batidora, mezclar los ingredientes y ¡a disfrutar!

El smoothie de kiwi, plátano y jengibre que hemos preparado en RecetasDeCocina es rico en fibra, potasio, vitaminas y antioxidantes. También lo recomendamos para las náuseas provocadas por el embarazo, ya que el jengibre combate ese malestar. ¡Esperamos vuestras fotos y comentarios!

Ingredientes para hacer Smoothie de kiwi, plátano y jengibre:

Smoothie de kiwi, plátano y jengibre

Cómo hacer Smoothie de kiwi, plátano y jengibre:

¿Qué te parecen las bebidas frías? A mí me fascinan, y más todavía en aquellas épocas del año más calurosas. Si a ti también, ¿te apetece preparar un smoothie para refrescarte, calmar tu sed y disfrutar de un sabor dulce? En RecetasDeCocina tenemos una excelente propuesta, una receta de batido de frutas que te encantará y no querrás dejar de prepar, ya que es muy sencillo y sus ingredientes son fáciles de conseguir. Se trata de un exquisito smoothie de mango, el cual tiene una consistencia y sabor increíbles. Además, lo combinaremos con un poco de granola para darle cuerpo a la bebida y un extra de fibra y energía.

Sigue leyendo y descubre cómo hacer smoothie de mango con granola paso a paso, ¡verás que apenas unos minutos tendrán listo un desayuno de campeones!

Ingredientes para hacer Smoothie de mango con granola:

Smoothie de mango con granola

Cómo hacer Smoothie de mango con granola:

El smoothie de banano con mantequilla de maní sin duda te sorprenderá. Esta cremosa bebida te aportará energía y vitaminas para empezar el día con buen pie, además si quieres hacerlo más sano y/o vegano, siempre podrás sustituir la leche de vaca por leches vegetales.

Si no sabes cómo hacer este batido de banano con maní toma nota de estos ingredientes y del paso a paso de RecetasDeCocina y conseguirás un delicioso desayuno muy nutritivo y que gustará a todos los comensales. ¡Te lo aseguro!

Ingredientes para hacer Smoothie de mantequilla de maní y banano:

Smoothie de mantequilla de maní y banano

Cómo hacer Smoothie de mantequilla de maní y banano:

Si te gustan las bebidas con una presentación llamativa este smoothie de dos colores es para ti. Aprende a hacer una bebida, mitad blanca y mitad roja, a base de moras y yogur. Este batido con yogur te servirá para sorprender a todos en casa y además se trata de una bebida perfecta par servir como postre o como merienda en una tarde de verano. El smoothie de moras con yogur es perfecto. 

Ingredientes para hacer Smoothie de moras con yogur:

Smoothie de moras con yogur

Cómo hacer Smoothie de moras con yogur:

El smoothie de piña es una batido con helado y fruta simplemente exquisita, una bebida refrescante perfecta para el verano, que además, podrás servir como postre luego de una elegante cena o comida entre familiares y amigos. Sigue el pasa a paso de este cóctel sin alcohol y disfruta del verano con una deliciosa bebida: el smoothie de piña y helado.

Ingredientes para hacer Smoothie de piña con helado:

Smoothie de piña con helado

Cómo hacer Smoothie de piña con helado:

El smoothie de piña y naranja con guayaba, es perfecto para iniciar el día con mucha energía. Este batido de frutas nos aporta vitamina C y muchos beneficios para la salud ya que ayuda a subir las defensas. Puedes beberlo para acompañar las comidas, en el desayuno o cuando quieras disfrutar de tu porción de fruta del día.

Ingredientes para hacer Smoothie de piña y naranja:

Smoothie de piña y naranja

Cómo hacer Smoothie de piña y naranja:

A veces caemos en la rutina y siempre preparamos lo mismo para la merienda de los niños. Si queréis que vuestros hijos tomen fruta y vitaminas sin protestar, podéis preparar multitud de batidos de fruta súper saludables y sin azúcar.

Estos jugos de fruta naturales son, a la vez, bebidas refrescantes para el verano, ya que con el calor perdemos muchos líquidos. El smoothie de sandía, manzana y frambuesas es un zumo ideal para la merienda o el desayuno. ¡Tomad notad del paso a paso en RecetasDeCocina!

Ingredientes para hacer Smoothie de sandía, manzana y frambuesas:

Smoothie de sandía, manzana y frambuesas

Cómo hacer Smoothie de sandía, manzana y frambuesas:

En esta ocasión hemos elaborado un batido energético con aguacate, plátano, espinacas, leche y otros ingredientes. Si no puedes/quieres tomar leche animal, puedes sustituirla por leche de avena o cualquier otro tipo de leche vegetal.

Los deportistas son muy aficionados a los batidos de proteína y en RecetasDeCocina queremos darle cabida a todo tipo de bebidas saludables. Por eso, te recomendamos este batido con espinacas que cuenta con las proteínas de la leche y con multitud de vitaminas y antioxidantes.

Busca lápiz y papel y anota los ingredientes para saborear este delicioso smoothie verde con plátano. ¡No olvides mandar tus fotos y comentarios!

Ingredientes para hacer Smoothie verde con plátano:

Smoothie verde con plátano

Cómo hacer Smoothie verde con plátano:

El aguacate es una fruta deliciosa que ayuda a bajar los niveles de colesterol y triglicéridos, al mismo tiempo es uno de los alimentos más ricos en vitamina E. En RecetasDeCocina hemos preparado un jugo detox a base de aguacate, plátano y jengibre, un jugo de frutas que te llenará de energía y que además es delicioso.

Si estáis buscando bebidas digestivas este smoothie verde de aguacate os va a encantar. Así que anímate a prepararlo y prueba el aguacate de forma diferente a la habitual con esta receta de cócteles y bebidas.

Ingredientes para hacer Smoothie verde de aguacate:

Smoothie verde de aguacate

Cómo hacer Smoothie verde de aguacate:

En RecetasDeCocina estamos al tanto de todas las tendencias gastronómicas y la moda de los smoothie bowls nos ha parecido perfecta para preparar un desayuno detox. Hemos preparado un batido de fruta con aguacate, espinacas y plátano, acompañado de ingredientes antioxidantes como los arándanos y frutos rojos que no solo sirven para decorar, sino para aportar sabor a esta crema fría de aguacate.

Este smoothie verde de espinacas y aguacate es 100% natural, muy saludable y solo contiene ingredientes crudos de origen vegetal.

Ingredientes para hacer Smoothie verde de espinacas y aguacate:

Smoothie verde de espinacas y aguacate

Cómo hacer Smoothie verde de espinacas y aguacate:

El smoothie verde de kiwi es una bebida ideal para el verano, con muchas vitaminas y sobre todo, mucha fibra. Los batidos de fruta son ideales para llevar una dieta sana y equilibrada, además es una forma original y sencilla de hacer que los niños coman fruta.

En esta oportunidad lo que haremos será un batido verde o de los famosos detox ya que mezclaremos frutas con verduras, exactamente con espinacas, teniendo como resultado un batido desintoxicante perfecto para limpiar nuestro organismo luego de excesos en la comida. Tomad nota del smoothie verde kiwi que os presentamos en RecetasDeCocina.

Ingredientes para hacer Smoothie verde de kiwi:

Smoothie verde de kiwi

Cómo hacer Smoothie verde de kiwi:

Un cóctel o un postre, este sorbete de cava y fresas frescas es ideal para servir por muchos motivos y en muchas ocasiones. Si quieres aprovechar las frutas de temporada y preparar algo diferente, esta receta con fresas y cava es perfecta.

Ingredientes para hacer Sorbete de cava y fresas frescas:

Sorbete de cava y fresas frescas

Cómo hacer Sorbete de cava y fresas frescas:

El sorbete es una bebida helada que se diferencia de los helados porque no tiene ingredientes grasos, su textura es más liquida y normalmente se hace a base de frutas. Con esta receta fácil aprenderás cómo hacer un sorberte de limón con hierbabuena y vodka, ideal para compartir en una noche de amigos o servir como postre luego de una elegante cena.