Receta de tortitas dukan
Tiempo de Preparación: 83mComensales: 1-4Categoria: Plato principal
Si estás a dieta pero no quieres perderte el sabor de un rico postre, las tortitas Dukan son tu alternativa idónea.
Ingredientes
- 1 1 huevo
- 2 1 cucharada de salvado de avena
- 3 1 cucharada de Maicena
- 4 1 cucharada de yogurt desnatado
- 5 1 cucharada de levadura
- 6 1 cucharada de edulcorante líquido
Receta de tortitas Dukan
1 Lo primero es batir bien el huevo, hasta que no haya ni un solo grumo a la vista. Tamiza en un cuenco aparte la maicena, y entonces añádela al huevo para volver a batir.
1 Lo primero es batir bien el huevo, hasta que no haya ni un solo grumo a la vista. Tamiza en un cuenco aparte la maicena, y entonces añádela al huevo para volver a batir.
2 Ahora agrega el salvado de avena, la cucharada de yogurt natural y otra de edulcorante líquido. Utilizando unas varillas eléctricas, o la batidora a velocidad suave, mézclalo todo bien.
2 Ahora agrega el salvado de avena, la cucharada de yogurt natural y otra de edulcorante líquido. Utilizando unas varillas eléctricas, o la batidora a velocidad suave, mézclalo todo bien.
3 Agrega la cucharada de levadura y vuelta a mezclar todo bien.
3 Agrega la cucharada de levadura y vuelta a mezclar todo bien.
4 Pon una sartén al fuego, a potencia baja, echa una gotita de aceite y con un pincel restriégala por la sartén. Vierte el contenido y deja que se vaya haciendo.
4 Pon una sartén al fuego, a potencia baja, echa una gotita de aceite y con un pincel restriégala por la sartén. Vierte el contenido y deja que se vaya haciendo.
5 Cuando veas que la masa empieza a burbujear un poco, con una espátula dale la vuelta, para que se haga por el otro lado.
5 Cuando veas que la masa empieza a burbujear un poco, con una espátula dale la vuelta, para que se haga por el otro lado.
6 Solo tienes que repetir el proceso hasta que hayas terminado con toda la masa.
6 Solo tienes que repetir el proceso hasta que hayas terminado con toda la masa.
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