Receta de smoothie de sandia

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 2Categoria: Entrante

Con la llegada del verano, el cuerpo agradece mucho que se tome un alimento bien fresco. El smoothie de sandia cumple este requisito fundamental, y es muy sencillo de preparar ¡No dejes de probarlo!

Ingredientes

• 1 2 trozos de sandÍa
• 2 3 cucharadas de hojas de menta
• 3 1 cucharada de zumo de limón
• 4 1 vaso de leche
• 5 1 yogurt natural
• 6 Hielo en cubitos

Preparación de smoothie de sandia

• 1 Lo primero quitarle las pepitas a la sandia y trocearla. A continuación introdúcela en el vaso de la batidora.

  1 Lo primero quitarle las pepitas a la sandia y trocearla. A continuación introdúcela en el vaso de la batidora.

• 2 Pica las hojas de menta un poco hasta que tengas suficiente para tres cucharadas y agrégalas dentro del vaso de la batidora también.

  2 Pica las hojas de menta un poco hasta que tengas suficiente para tres cucharadas y agrégalas dentro del vaso de la batidora también.

• 3 También agrega el vaso de leche y la cucharada de zumo de limón y comienza a batir.

  3 También agrega el vaso de leche y la cucharada de zumo de limón y comienza a batir.

• 4 A continuación agrega el yogurt natural y vuelve a batir, hasta que se obtenga una mezcla cremosa. Después añade el hielo ya picado y vuelve a batir.

  4 A continuación agrega el yogurt natural y vuelve a batir, hasta que se obtenga una mezcla cremosa. Después añade el hielo ya picado y vuelve a batir.

• 5 Reparte las raciones, rellenando los diferentes cuencos o vasos que vayas a utilizar y los guardas en la nevera para que se mantengan frescos, y además ayudarán a que tenga mucho más cuerpo cremoso el smoothie.

  5 Reparte las raciones, rellenando los diferentes cuencos o vasos que vayas a utilizar y los guardas en la nevera para que se mantengan frescos, y además ayudarán a que tenga mucho más cuerpo cremoso el smoothie.

• 6 Si tienes una licuadora, tardarás mucho menos en prepararlo, ya que bastará con agregar todos los ingredientes dentro y obtendrás enseguida tu smoothie.

  6 Si tienes una licuadora, tardarás mucho menos en prepararlo, ya que bastará con agregar todos los ingredientes dentro y obtendrás enseguida tu smoothie.

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