Receta de smoothie de aguacate

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 4Categoria: Entrante

En verano lo mejor es tomar cosas frescas, y nada mejor que un buen smoothie. Si optas por un smoothie de aguacate, tendrás una bebida refrescante y con muchos nutrientes para tu organismo.

Ingredientes

• 1 3 tazas de leche de soya
• 2 1 pera
• 3 1 aguacate
• 4 2 tazas de espinacas
• 5 6 cubitos de hielo
• 6 Jarabe de agave

Preparación de smoothie de aguacate

• 1 Podrás preparar tu smoothie de aguacate en unos pocos pasos. Lo primero es pelar la pera, quitarle el corazón y trocearla muy bien.

  1 Podrás preparar tu smoothie de aguacate en unos pocos pasos. Lo primero es pelar la pera, quitarle el corazón y trocearla muy bien.

• 2 Si tienes una licuadora en casa, entonces no tienes más que echar todos los ingredientes dentro y licuar por unos 10 minutos.

  2 Si tienes una licuadora en casa, entonces no tienes más que echar todos los ingredientes dentro y licuar por unos 10 minutos.

• 3 Pasa la mezcla a una jarra, le agregas el hielo y metes en la nevera.

  3 Pasa la mezcla a una jarra, le agregas el hielo y metes en la nevera.

• 4 De no tener licuadora, primero mete la leche de soya con la pera y el aguacate, bien troceado. Tritúralo todo bien.

  4 De no tener licuadora, primero mete la leche de soya con la pera y el aguacate, bien troceado. Tritúralo todo bien.

• 5 Mientras la espinaca cuécela un poco para que esté bien blanda.

  5 Mientras la espinaca cuécela un poco para que esté bien blanda.

• 6 Agrega la espinaca, sin el agua, y el jarabe y vuelta a triturar.

  6 Agrega la espinaca, sin el agua, y el jarabe y vuelta a triturar.

• 7 Machaca un poco algunos cubitos de hielo, agrega, y vuelve a batirlo todo junto.

  7 Machaca un poco algunos cubitos de hielo, agrega, y vuelve a batirlo todo junto.

• 8 Vierte en una jarra y mete en la nevera para que repose antes de tomarlo.

  8 Vierte en una jarra y mete en la nevera para que repose antes de tomarlo.

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