Receta de Tostadas francesas light

Tiempo de Preparación: 30mComensales: 1 comensalCategoria: Desayuno

A qué no sabias que las tostadas francesas podían hacerse con pocas calorías. Si eres de aquellas personas que cuidan su línea y les gusta desayunar delicioso, esta receta es perfecta para ti, las tostadas francesas light son crujientes y sanas, disfrútalas con miel de maplé.

Ingredientes para hacer Tostadas francesas light:

• 1 2 rodajas de Pan integral
• 2 1 unidad de Clara de huevo
• 3 1 sobre de Edulcorante sin calorías
• 4 1 pizca de Canela en polvo
• 5 3 gotas de Esencia de vainilla
• 6 50 mililitros de Leche descremada
• 7 1 chorro de Aceite de canola

Cómo hacer Tostadas francesas light:

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  1

  Antes de realizar esta receta saludable, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

  1 Antes de realizar esta receta saludable, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

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  2

  En un bol batir la clara de huevo, el edulcorante sin calorías, la esencia de vainilla y la canela en polvo.

  2 En un bol batir la clara de huevo, el edulcorante sin calorías, la esencia de vainilla y la canela en polvo.

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  3

  Añadir la leche y mezclar muy bien. Después bañar el pan en esta mezcla, cubrir muy bien por ambos lados.

  3 Añadir la leche y mezclar muy bien. Después bañar el pan en esta mezcla, cubrir muy bien por ambos lados.

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  4

  A continuación, en una sartén con aceite de canola, agregar las tostadas y cocinar por ambos lados durante 3 minutos, hasta que estén doradas.

  4 A continuación, en una sartén con aceite de canola, agregar las tostadas y cocinar por ambos lados durante 3 minutos, hasta que estén doradas.

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  5

  Servir las tostadas francesas light y disfrutar, cubrir con miel de maple sin azúcar o con fruta fresca como banana y fresas. Y para completar un desayuno ligero y saludable, te recomendamos combinar con un batido de yogur.

  5 Servir las tostadas francesas light y disfrutar, cubrir con miel de maple sin azúcar o con fruta fresca como banana y fresas. Y para completar un desayuno ligero y saludable, te recomendamos combinar con un batido de yogur.

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