Smoothie de cereza y plátano

Name: Smoothie de cereza y plátano
Total time: 10 min
Ingredients: 1 Plátano maduro; 125 gramos de Cerezas; 2 Yogures desnatados; 175 mililitros de Leche desnatada; 2 cucharadas soperas de Miel (o sirope de ágave)

Tiempo de Preparación: 10mComensales: 2 comensalesCategoria: Desayuno

Estos batidos, ya conocidos por todos con su nombre inglés como "smoothies" de frutas, se han colado en nuestra alimentación. Es una forma estupenda de tomar vitaminas, y bien fresquitos, están deliciosos. Hacer uno de estos batidos de frutas es bastante fácil, sólo hay que disponer de una buena batidora de vaso, o en su defecto, una batidora de mano de las de siempre.

Podéis acompañar este smoothie de cereza y plátano que esta vez comparto con RecetasDeCocina con hielo triturado, o tal cual. Eso sí, procurando que los ingredientes estén frescos, y si la fruta utilizada es congelada, mucho mejor. ¡A por la receta!

Ingredientes para hacer Smoothie de cereza y plátano:

1 1 Plátano maduro
2 125 gramos de Cerezas
3 2 Yogures desnatados
4 175 mililitros de Leche desnatada
5 2 cucharadas soperas de Miel (o sirope de ágave)

Cómo hacer Smoothie de cereza y plátano:

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Empezamos con la elaboración de nuestro smoothie de cereza y plátano, ya veréis qué fácil es. Primero hay que pelar y trocear el plátano, lavar las cerezas y quitarles el hueso. Y después añadir estos y el resto de los ingredientes en el vaso de la batidora, y triturar a velocidad media.
1 Empezamos con la elaboración de nuestro smoothie de cereza y plátano, ya veréis qué fácil es. Primero hay que pelar y trocear el plátano, lavar las cerezas y quitarles el hueso. Y después añadir estos y el resto de los ingredientes en el vaso de la batidora, y triturar a velocidad media.
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El smoothie de cereza y plátano estará listo cuando ya no se vean restos de fruta y se haya convertido en un líquido uniforme un tanto espeso.
2 El smoothie de cereza y plátano estará listo cuando ya no se vean restos de fruta y se haya convertido en un líquido uniforme un tanto espeso.
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Y por último, repartir nuestro smoothie de cereza en dos vasos altos y no tenemos más que disfrutarlo en buena compañía.
3 Y por último, repartir nuestro smoothie de cereza en dos vasos altos y no tenemos más que disfrutarlo en buena compañía.
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Ideal para todas las épocas del año, pero en verano, es un auténtico placer tomar este smoothie de cereza y plátano bien frío.
4 Ideal para todas las épocas del año, pero en verano, es un auténtico placer tomar este smoothie de cereza y plátano bien frío.

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