Receta de Sándwich de huevo con aguacate

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 1 comensalCategoria: Desayuno

¿Desayunar sano o desayunar rico?... “He allí el dilema”. Pues nosotros te damos la solución con esta receta de sándwich de huevos con aguacate. RecetasDeCocina te trae esta propuesta increíble para amenizar tus mañanas y brindarte una sana alimentación, una forma muy original de combinar aguacate, huevo y pan que te hará chupar los dedos.

Si de degustar se trata, esta propuesta se las trae. La textura de los cereales integrales contenidos en el pan le otorgan consistencia firme al primer bocado. Luego, la cremosidad del aguacate y el queso, la humedad del huevo, la frescura del tomate y la chispa de los aderezos, despertarán tus sentidos.

Esta sándwich saludable te aportará una adecuada combinación de carbohidratos, proteínas, vegetales y frutas que te proporcionan todo lo necesario para comenzar el día con… ¡buen pie!

Ingredientes para hacer Sándwich de huevo con aguacate:

• 1 2 rebanadas de Pan de molde integral
• 2 1 loncha de Queso blanco o Mozzarella
• 3 1 Tomate maduro
• 4 ½ Aguacate
• 5 1 Huevo
• 6 1 pizca de Sal
• 7 1 pizca de Pimienta
• 8 1 chorro de Aceite de oliva

Cómo hacer Sándwich de huevo con aguacate:

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  1

  Antes de preparar la mesa de trabajo para realizar unos exquisitos sándwiches para el desayuno, lo primero es cocinar el huevo.

  1 Antes de preparar la mesa de trabajo para realizar unos exquisitos sándwiches para el desayuno, lo primero es cocinar el huevo.

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  2

  Con el huevo listo ya podemos alistar todos los ingredientes en la mesa. Entonces, pica y lava los alimentos que así lo requieran.

  2 Con el huevo listo ya podemos alistar todos los ingredientes en la mesa. Entonces, pica y lava los alimentos que así lo requieran.

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  3

  Para armar el bocadillo, toma una rebanada de pan integral y cubre con una loncha de queso blanco.

  3 Para armar el bocadillo, toma una rebanada de pan integral y cubre con una loncha de queso blanco.

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  4

  Luego coloca el tomate en rebanadas sobre la cama de pan y queso. Si quieres, puedes sazonar antes el tomate con una pizca de pimienta, sal y albahaca.

  4 Luego coloca el tomate en rebanadas sobre la cama de pan y queso. Si quieres, puedes sazonar antes el tomate con una pizca de pimienta, sal y albahaca.

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  5

  Ubica las tiras de aguacate a discreción sobre los tomates.

  5 Ubica las tiras de aguacate a discreción sobre los tomates.

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  6

  Finalmente coloca el huevo que hemos cocinado anteriormente encima de todos los ingredientes frescos. Espolvorea con pimienta negra y sal a discreción.

  6 Finalmente coloca el huevo que hemos cocinado anteriormente encima de todos los ingredientes frescos. Espolvorea con pimienta negra y sal a discreción.

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  7

  Y ... voilà! Estos tipos sándwiches saludables, como el sándwich de huevo con aguacate son simplemente deliciosos y... muy nutritivos. Ideales para comenzar con energía y positivismo el día. El huevo le otorga al pan cierta humedad, que lo hace más apetecible al paladar.

  7 Y ... voilà! Estos tipos sándwiches saludables, como el sándwich de huevo con aguacate son simplemente deliciosos y... muy nutritivos. Ideales para comenzar con energía y positivismo el día. El huevo le otorga al pan cierta humedad, que lo hace más apetecible al paladar.

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