Receta de Postre de papaya y yogur

Name: Receta de Postre de papaya y yogur
Total time: 10 min
Ingredients: ½ Papaya; 4 cucharadas soperas de Yogur natural azucarado; 6 Cerezas; 8 Arándanoss; 1 Plátano; 1 pizca de Canela molida

Tiempo de Preparación: 10mComensales: 2 comensalesCategoria: Postre

Los postres para niños suelen ser muy divertidos de preparar y, además, podéis animar a los pequeños para que os ayuden. Este postre de papaya con yogur es ideal para que los niños coman fruta de forma saludable y con pocos azúcares. La papaya contiene muchas vitaminas, minerales y fibra.

¡Sigue este postre con frutas en RecetasDeCocina y sorprende a tus hijos este verano!

Ingredientes para hacer Postre de papaya y yogur:

1 ½ Papaya
2 4 cucharadas soperas de Yogur natural azucarado
3 6 Cerezas
4 8 Arándanoss
5 1 Plátano
6 1 pizca de Canela molida

Cómo hacer Postre de papaya y yogur:

1
Reunimos todos los ingredientes para elaborar el postre de papaya y yogur.
1 Reunimos todos los ingredientes para elaborar el postre de papaya y yogur.
2
Quitamos todas las pepitas del centro de la papaya con ayuda de una cuchara, teniendo cuidado de que no quede ninguna.
2 Quitamos todas las pepitas del centro de la papaya con ayuda de una cuchara, teniendo cuidado de que no quede ninguna.
3
En un bol mezclamos el yogur natural con una pizca de canela. Removemos para que se mezclen bien los sabores. Para esta receta podéis utilizar yogur natural azucarado o poner vosotros mismos el azúcar. También se puede utilizar yogur de tipo griego, pero tened en cuenta que el postre será más pesado. Y si alguno de vuestros hijos es intolerante a la lactosa, no os perdáis la receta de yogur natural sin lactosa.
3 En un bol mezclamos el yogur natural con una pizca de canela. Removemos para que se mezclen bien los sabores. Para esta receta podéis utilizar yogur natural azucarado o poner vosotros mismos el azúcar. También se puede utilizar yogur de tipo griego, pero tened en cuenta que el postre será más pesado. Y si alguno de vuestros hijos es intolerante a la lactosa, no os perdáis la receta de yogur natural sin lactosa.
4
Pelamos el plátano, troceamos la mitad en rodajas y las reservamos. Cortamos el resto del plátano en cuadraditos y los añadimos al yogur. Mezclamos.
4 Pelamos el plátano, troceamos la mitad en rodajas y las reservamos. Cortamos el resto del plátano en cuadraditos y los añadimos al yogur. Mezclamos.
5
Rellenamos la papaya con la mezcla de yogur y plátano con cuidado de que no se desborde. Si tenéis ganas de preparar el postre con otras frutas, también podéis utilizar mango o melocotón.
5 Rellenamos la papaya con la mezcla de yogur y plátano con cuidado de que no se desborde. Si tenéis ganas de preparar el postre con otras frutas, también podéis utilizar mango o melocotón.
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Decoramos la papaya con los arándanos frescos, las rodajas de plátano y las cerezas. Si os apetece también podéis poner unas almendras laminadas.
6 Decoramos la papaya con los arándanos frescos, las rodajas de plátano y las cerezas. Si os apetece también podéis poner unas almendras laminadas.
7
¿Os ha gustado el postre de papaya y yogur? Si habéis disfrutado con este postre saludable seguro que también os gusta el postre de piña con bizcochos de soletilla o el postre ligero de mango y kiwi. ¡Esperamos vuestras fotos y comentarios!
7 ¿Os ha gustado el postre de papaya y yogur? Si habéis disfrutado con este postre saludable seguro que también os gusta el postre de piña con bizcochos de soletilla o el postre ligero de mango y kiwi. ¡Esperamos vuestras fotos y comentarios!

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