Receta de Hamburguesas de pollo saludables

Tiempo de Preparación: 30mComensales: 4 comensalesCategoria: Plato principal

Cuida la dieta de los más pequeños de casa con estas ricas y nutritivas hamburguesa de pollo caseras. Estas hamburguesas de pollo las podrás incluir también tu menú porque no solo son divertidas, sino que se trata de un plato ligero y de pocas calorías que te ayudará a controlar tu peso.

Sigue leyendo el listado de ingredientes y las instrucciones para preparar unas hamburguesas de pollo saludables y disfruta cuidando y consintiendo a tu familia con RecetasDeCocina.

Ingredientes para hacer Hamburguesas de pollo saludables:

• 1 500 gramos de Pechuga de pollo
• 2 200 gramos de Cebolla larga
• 3 3 unidades de Huevo
• 4 100 gramos de Cebollino
• 5 Pasta de ajo
• 6 1 pizca de Sal
• 7 1 pizca de Pimienta

Cómo hacer Hamburguesas de pollo saludables:

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  1

  Para empezar a realizar nuestra receta de hamburguesas de pollo saludables, el primer paso es prealistar todos los ingredientes.

  1 Para empezar a realizar nuestra receta de hamburguesas de pollo saludables, el primer paso es prealistar todos los ingredientes.

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  2

  Adicionar nuestro pollo en un bol agregando sal y pimienta al gusto. Adicionar uno a uno los huevos y procesar hasta integrar bien todos los ingredientes.

  2 Adicionar nuestro pollo en un bol agregando sal y pimienta al gusto. Adicionar uno a uno los huevos y procesar hasta integrar bien todos los ingredientes.

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  3

  Adicionar nuestra cebolla de verdeo o cebolla larga y ajo en pasta al gusto. Procesar hasta integrar bien los ingredientes de nuestra receta de hamburguesas de pollo saludables.

  3 Adicionar nuestra cebolla de verdeo o cebolla larga y ajo en pasta al gusto. Procesar hasta integrar bien los ingredientes de nuestra receta de hamburguesas de pollo saludables.

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  4

  Calentar una sartén con aceite a fuego medio y hacer la forma de las hamburguesas con ayuda de una cuchara.

  4 Calentar una sartén con aceite a fuego medio y hacer la forma de las hamburguesas con ayuda de una cuchara.

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  5

  Voltear por lado y lado y cocinar hasta que estén dorados como se observa en la foto.

  5 Voltear por lado y lado y cocinar hasta que estén dorados como se observa en la foto.

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  6

  Servir nuestras hamburguesas de pollo saludables de la manera que queramos, podemos acompañarla de rodajas de tomate, cebolla, lechuga fresca y pan integral para que siga siendo saludable. Disfrutar esta deliciosas receta.

  6 Servir nuestras hamburguesas de pollo saludables de la manera que queramos, podemos acompañarla de rodajas de tomate, cebolla, lechuga fresca y pan integral para que siga siendo saludable. Disfrutar esta deliciosas receta.

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