Receta de Ensalada de frutas colombiana

Name: Receta de Ensalada de frutas colombiana
Total time: 30 min
Ingredients: 120 gramos de Cereal integral; 150 gramos de Queso campesino; 250 gramos de Fresas; 4 unidades de Duraznos; 2 unidades de Manzanas verdes; 4 unidades de Kiwis; 4 unidades de Granadilla; 250 gramos de Papaya; 250 gramos de Melón; 250 gramos de Piña; 4 unidades de Banano; 4 cucharadas soperas de Yogur de cualquier sabor que desees

Tiempo de Preparación: 30mComensales: 4 comensalesCategoria: Desayuno

En esta receta vamos a realizar una ensalada de frutas típica colombiana. Al tratarse de una receta de un país tropical la variedad de frutas es muy amplia pero no te preocupes, ya que puedes sustituir por las frutas que tengas a mano. Veamos el paso a paso de la ensalada de frutas con queso y sorprende a todos con esta delicia caribeña.

Ingredientes para hacer Ensalada de frutas colombiana:

1 120 gramos de Cereal integral
2 150 gramos de Queso campesino
3 250 gramos de Fresas
4 4 unidades de Duraznos
5 2 unidades de Manzanas verdes
6 4 unidades de Kiwis
7 4 unidades de Granadilla
8 250 gramos de Papaya
9 250 gramos de Melón
10 250 gramos de Piña
11 4 unidades de Banano
12 4 cucharadas soperas de Yogur de cualquier sabor que desees

Cómo hacer Ensalada de frutas colombiana:

1
El primer paso para realizar nuestra receta es prealistar los ingredientes.
1 El primer paso para realizar nuestra receta es prealistar los ingredientes.
2
En un bol adiciona el melón, piña y papaya. Pela y corta en trozos la fruta como se observa en la fotografía.
2 En un bol adiciona el melón, piña y papaya. Pela y corta en trozos la fruta como se observa en la fotografía.
3
Adiciona la manzana en cuadros, las fresas en tajadas y el durazno previamente pelado. Mezcla muy bien todas las frutas y asegúrate que queden bien distribuidas en el bol.
3 Adiciona la manzana en cuadros, las fresas en tajadas y el durazno previamente pelado. Mezcla muy bien todas las frutas y asegúrate que queden bien distribuidas en el bol.
4
Reparte la mezcla de frutas en platos individuales y adiciona la granadilla (que es la pulpa que contiene dentro) y el banano en rodajas. Usa tu creatividad para decorar el plato con el resto de los ingredientes.
4 Reparte la mezcla de frutas en platos individuales y adiciona la granadilla (que es la pulpa que contiene dentro) y el banano en rodajas. Usa tu creatividad para decorar el plato con el resto de los ingredientes.
5
Agrega una o dos cucharaditas de cereal integral y el queso campesino rallado encima de las ensaladas como se observa en la fotografía.
5 Agrega una o dos cucharaditas de cereal integral y el queso campesino rallado encima de las ensaladas como se observa en la fotografía.
6
Terminar la ensalada de frutas colombiana añadiendo el yogur a cada uno de los platos y decora con los kiwis tajados encima. Este plato puede servirse como desayuno o postre y puedes añadir un poco de leche condensada sin azúcar si deseas. ¡Disfruta!
6 Terminar la ensalada de frutas colombiana añadiendo el yogur a cada uno de los platos y decora con los kiwis tajados encima. Este plato puede servirse como desayuno o postre y puedes añadir un poco de leche condensada sin azúcar si deseas. ¡Disfruta!

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