Receta de Crumble de manzana y avena saludable

Name: Receta de Crumble de manzana y avena saludable
Total time: 30 min
Ingredients: 2 piezas de manzanas; 1 cucharada sopera de canela en polvo; 1 cucharada postre de agua; ½ taza de harina de avena o almendras; 1 taza de granola sin azúcar; ½ taza de hojuelas de avena; 1 pizca de sal; 2 cucharadas soperas de miel de abeja; 1 cucharada postre de aceite de coco

Tiempo de Preparación: 30mComensales: 8 comensalesCategoria: Postre

Si estás llevando a cabo una dieta o quieres disfrutar de un postre saludable y sin remordimientos, has llegado a la mejor receta de crumble de manzana y miel. El crumble es un pastel que se elabora con diferentes frutas y se caracteriza por la cubierta que consiste en una masa de harina, mantequilla y azúcar que se desmorona sobre la fruta, se hornea y queda completamente crujiente. Sin embargo, si quieres convertir este postre en una elaboración más saludable, sigue leyendo y descubre lo fácil y rápido que resulta.

En RecetasDeCocina te enseñamos cómo hacer crumble de manzana y avena saludable. ¡A cocinar!

Ingredientes para hacer Crumble de manzana y avena saludable:

1 2 piezas de manzanas
2 1 cucharada sopera de canela en polvo
3 1 cucharada postre de agua
4 ½ taza de harina de avena o almendras
5 1 taza de granola sin azúcar
6 ½ taza de hojuelas de avena
7 1 pizca de sal
8 2 cucharadas soperas de miel de abeja
9 1 cucharada postre de aceite de coco

Cómo hacer Crumble de manzana y avena saludable:

1
Empieza la receta de crumble de manzana saludable picando en trozos las manzanas.
1 Empieza la receta de crumble de manzana saludable picando en trozos las manzanas.
2
En una olla caliente a temperatura media baja agrega la manzana picada, la canela en polvo y una cucharada de agua, cocina por 5 minutos. Luego, retira del fuego y reserva.
2 En una olla caliente a temperatura media baja agrega la manzana picada, la canela en polvo y una cucharada de agua, cocina por 5 minutos. Luego, retira del fuego y reserva.
3
Para la cubierta mezcla la harina de avena, la avena en hojuelas, la granola sin azúcar, la pizca de sal, la miel y el aceite de coco, integra muy bien.
3 Para la cubierta mezcla la harina de avena, la avena en hojuelas, la granola sin azúcar, la pizca de sal, la miel y el aceite de coco, integra muy bien.
4
Prepara el recipiente para añadir el crumble de manzana sin mantequilla. Debes engrasar con un poco de aceite de coco.
4 Prepara el recipiente para añadir el crumble de manzana sin mantequilla. Debes engrasar con un poco de aceite de coco.
5
Coloca la cama de manzanas con canela y distribuye muy bien por todo el recipiente.
5 Coloca la cama de manzanas con canela y distribuye muy bien por todo el recipiente.
6
Cubre con la mezcla de cereales y lleva a hornear durante 10 minutos a 190 °C.
6 Cubre con la mezcla de cereales y lleva a hornear durante 10 minutos a 190 °C.
7
Deja enfriar ligeramente. Cuando ya esté templado, ya podrás disfrutar de un rico crumble de manzana y avena. Cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido este postre con manzana light y comparte con nosotros una fotografía del resultado final.
7 Deja enfriar ligeramente. Cuando ya esté templado, ya podrás disfrutar de un rico crumble de manzana y avena. Cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido este postre con manzana light y comparte con nosotros una fotografía del resultado final.

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