Receta de Compota de frutas sin azúcar para bebés

Name: Receta de Compota de frutas sin azúcar para bebés
Total time: 15 min
Ingredients: 1 Piña grande; 2 Mangos medianos; 3 Plátanos; 2 Limones; 1 chorro de Esencia de vainilla; 1 taza de Agua (240 mililitros)

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 7 comensalesCategoria: Postre

Todos sabemos que consumir frutas es muy importante para mantener una dieta equilibrada. Los beneficios que nos proporcionan estos alimentos son muchos: mantener hidratado al organismo, proporcionar vitaminas al cuerpo, otorgar azúcares beneficiosos al cerebro, conservar el organismo en forma y proteger al cuerpo de los radicales libres, entre muchos otros. Y cuando se trata de alimentar a nuestros pequeños, siempre buscamos lo mejor para ellos, ¿o no?

Por esta razón y otras, entre las opciones más saludables, RecetaGratis te trae una que se destaca para bebés: compota de frutas naturales sin azúcar. Para que tus hijos disfruten de toda la dulzura de las frutas tropicales, en una presentación sin ningún aditivo, ¡y tú también!

Ingredientes para hacer Compota de frutas sin azúcar para bebés:

1 1 Piña grande
2 2 Mangos medianos
3 3 Plátanos
4 2 Limones
5 1 chorro de Esencia de vainilla
6 1 taza de Agua (240 mililitros)

Cómo hacer Compota de frutas sin azúcar para bebés:

1
Ten a mano los accesorios de cocina que utilizarás para preparar esta compota de frutas tropicales. Hecho esto, lava las frutas, pica los plátanos en rodajas, y corta la piña y el mango en cubos. En el caso de los 2 limones, corta un trozo de cáscara de uno y reserva. Después, exprime el resto para obtener el zumo de limón.
1 Ten a mano los accesorios de cocina que utilizarás para preparar esta compota de frutas tropicales. Hecho esto, lava las frutas, pica los plátanos en rodajas, y corta la piña y el mango en cubos. En el caso de los 2 limones, corta un trozo de cáscara de uno y reserva. Después, exprime el resto para obtener el zumo de limón.
2
Vierte en la cacerola la vainilla, el zumo de limón y su cáscara. Cocina a fuego alto estos ingredientes y espera a que la preparación rompa a hervir.
2 Vierte en la cacerola la vainilla, el zumo de limón y su cáscara. Cocina a fuego alto estos ingredientes y espera a que la preparación rompa a hervir.
3
Cuando empiece a hervir, baja el fuego y deposita las frutas cortadas. Remueve un poco y espera a que se cocine durante 5 minutos. ¡Ves que preparar compota de frutas naturales para bebés es rapidísimo!
3 Cuando empiece a hervir, baja el fuego y deposita las frutas cortadas. Remueve un poco y espera a que se cocine durante 5 minutos. ¡Ves que preparar compota de frutas naturales para bebés es rapidísimo!
4
Cuando se cumpla el tiempo de cocción, retira del fuego la cacerola y déjala enfriar. Puedes elegir entre consumir la compota a temperatura ambiente o enfriarla más en la nevera. ¡Lista para servir nuestra compota de frutas sin azúcar!
4 Cuando se cumpla el tiempo de cocción, retira del fuego la cacerola y déjala enfriar. Puedes elegir entre consumir la compota a temperatura ambiente o enfriarla más en la nevera. ¡Lista para servir nuestra compota de frutas sin azúcar!
5
¡Qué sabor! Esta compota de frutas sin azúcar para bebés es muy refrescante y rica al paladar. Además, posee una importante cantidad de vitamina C, ¡sus defensas subirán a millón!
5 ¡Qué sabor! Esta compota de frutas sin azúcar para bebés es muy refrescante y rica al paladar. Además, posee una importante cantidad de vitamina C, ¡sus defensas subirán a millón!

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