Batido verde de espinacas y plátano

Name: Batido verde de espinacas y plátano
Total time: 15 min
Ingredients: 2 tazas de Fresas frescas; 2 unidades de Plátano o banano; 1 taza de Leche de almendras; 1 taza de Jugo de naranja; 1 taza de Espinacas frescas; 1 unidad de Manzana

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 4 comensalesCategoria: Desayuno

En esta receta traemos un batido saludable hecho con dos frutas con potentes prodiedades diuréticas, fresa y plátano. Además, hemos incluido espinacas en la lista de ingredientes para potenciar el efecto diurético y obtener unos mejores resultados. Sigue leyendo y descubre con RecetasDeCocina el paso a paso para aprender a preparar este batido verde de espinacas y fruta.

Ingredientes para hacer Batido verde de espinacas y plátano:

1 2 tazas de Fresas frescas
2 2 unidades de Plátano o banano
3 1 taza de Leche de almendras
4 1 taza de Jugo de naranja
5 1 taza de Espinacas frescas
6 1 unidad de Manzana

Cómo hacer Batido verde de espinacas y plátano:

1
El primer paso para realizar el batido de fresa es prealistar los ingredientes.
1 El primer paso para realizar el batido de fresa es prealistar los ingredientes.
2
En un procesador o licuadora adiciona las fresas y el plátano o banano en tajadas con la leche de almendras. Procesa bien hasta mezclar todos los ingredientes.
2 En un procesador o licuadora adiciona las fresas y el plátano o banano en tajadas con la leche de almendras. Procesa bien hasta mezclar todos los ingredientes.
3
Agrega la manzana en cuadros con las hojas de espinacas previamente lavadas. Licua bien hasta que se integren los ingredientes del batido verde.
3 Agrega la manzana en cuadros con las hojas de espinacas previamente lavadas. Licua bien hasta que se integren los ingredientes del batido verde.
4
Sirve en cada uno de los vasos el batido de espinacas y plátano, adiciona el jugo de naranja y mezcla bien. Verás como con la mezcla de todos estos ingredientes obtenemos un licuado realmente delicioso a la vez que beneficioso para el organismo.
4 Sirve en cada uno de los vasos el batido de espinacas y plátano, adiciona el jugo de naranja y mezcla bien. Verás como con la mezcla de todos estos ingredientes obtenemos un licuado realmente delicioso a la vez que beneficioso para el organismo.
5
Sirve el batido verde saludable añadiendo algunos cubos de hielo si quieres darle un toque de frío. Este batido es ideal para tomar a primera hora de la mañana a modo de desayuno, pues las propiedades diuréticas y antioxidantes de sus ingredientes nos ayudarán a limpiar el organismo y mantenerlo en plena forma el resto del día. Si quieres conocer otras combinaciones, no te pierdas las recetas de batido de arándanos y batido de frutas antioxidante.
5 Sirve el batido verde saludable añadiendo algunos cubos de hielo si quieres darle un toque de frío. Este batido es ideal para tomar a primera hora de la mañana a modo de desayuno, pues las propiedades diuréticas y antioxidantes de sus ingredientes nos ayudarán a limpiar el organismo y mantenerlo en plena forma el resto del día. Si quieres conocer otras combinaciones, no te pierdas las recetas de batido de arándanos y batido de frutas antioxidante.

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