Batido energético para el desayuno

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 1 comensalCategoria: Desayuno

En esta receta aprenderás a realizar un batido de avena, uvas y yogur. Esta bebida natural es ideal para consumir a la hora del desayuno ya que la avena nos aporta mucha energía para empezar el día y las uvas son muy jugosas están llenas de vitamina C. Tanto si eres deportista como si no, este batido de avena para desayunar te encantará por su sabor y como te hará sentir.

Ingredientes para hacer Batido energético para el desayuno:

• 1 250 mililitros de Yogur griego
• 2 2 cucharadas soperas de Avena en hojuela
• 3 10 unidades de Uvas rojas

Cómo hacer Batido energético para el desayuno:

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  1

  Antes de realizar esta receta de desayuno para deportistas, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

  1 Antes de realizar esta receta de desayuno para deportistas, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

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  2

  Licuar la avena con el yogur griego hasta obtener una mezcla homogénea.

  2 Licuar la avena con el yogur griego hasta obtener una mezcla homogénea.

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  3

  Lavar y cortas las uvas por la mitad, retirar las semillas. En esta bebida de deportistas es mejor utilizar uvas negras, pero si no consigues también puedes usar de las verdes.

  3 Lavar y cortas las uvas por la mitad, retirar las semillas. En esta bebida de deportistas es mejor utilizar uvas negras, pero si no consigues también puedes usar de las verdes.

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  4

  Añadir las uvas al batido y licuar muy bien hasta obtener una mezcla homogénea. Si lo desea puedes agregar un poco de miel o azúcar, aunque las uvas le aportan el dulzor necesario al batido, esto lo hace una bebida sana.

  4 Añadir las uvas al batido y licuar muy bien hasta obtener una mezcla homogénea. Si lo desea puedes agregar un poco de miel o azúcar, aunque las uvas le aportan el dulzor necesario al batido, esto lo hace una bebida sana.

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  5

  Colar para retirar las cascaras y servir. Recuerda que este batido energético con avena es para tomar en el desayuno, si deseas puedes combinarlo con un sándwich vegetal o un sándwich vegano de aguacate. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

  5 Colar para retirar las cascaras y servir. Recuerda que este batido energético con avena es para tomar en el desayuno, si deseas puedes combinarlo con un sándwich vegetal o un sándwich vegano de aguacate. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

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