Batido de tofu

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 1 comensalCategoria: Desayuno

El batido de tofu es una bebida vegetariana deliciosa gracias a la combinación de sabores cítricos por el mango y la naranja. El tofu tiene proteínas vegetales, por lo que es un excelente batido que aporta mucha energía a los deportistas después de entrenar. Sigue leyendo y aprende con RecetasDeCocina a preparar este batido para deportistas.

Ingredientes para hacer Batido de tofu:

• 1 1 unidad de Naranja
• 2 100 gramos de Mango
• 3 50 gramos de Almendras
• 4 80 gramos de Tofu semi duro natural

Cómo hacer Batido de tofu:

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  1

  Antes de realizar este batido energético, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

  1 Antes de realizar este batido energético, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

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  2

  En una licuadora procesar el zumo de naranja, el mango pelado y cortado en cubos pequeños, hasta obtener una mezcla homogénea.

  2 En una licuadora procesar el zumo de naranja, el mango pelado y cortado en cubos pequeños, hasta obtener una mezcla homogénea.

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  3

  Agregar las almendras y el tofu, volver a licuar muy bien.

  3 Agregar las almendras y el tofu, volver a licuar muy bien.

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  4

  Finalmente agregar cubos de hielo y procesar, esta bebida no llevar azúcar si lo deseas puedes añadir un poco.

  4 Finalmente agregar cubos de hielo y procesar, esta bebida no llevar azúcar si lo deseas puedes añadir un poco.

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  5

  Servir el batido de tofu y disfrutar, es perfecto para consumir después de hacer ejercicio, con unas barritas de cereal o de avena. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

  5 Servir el batido de tofu y disfrutar, es perfecto para consumir después de hacer ejercicio, con unas barritas de cereal o de avena. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

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