Batido de manzana y pera

Name: Batido de manzana y pera
Total time: 15 min
Ingredients: 1 unidad de Manzana verde; 2 unidades de Kiwi; 1 unidad de Pera; 4 vasos de Zumo de naranja; 4 unidades de Tallos de apio; 1 unidad de Piña

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 4 comensalesCategoria: Desayuno

En esta receta vamos a realizar un batido saludable el cual te ayudará adelgazar y perder peso si lo combinad con una alimentación adecuada y complementas con ejercicio. En esta receta combinaremos varias frutas y verduras las cuales tienen efectos depurativos y diuréticos si se consume habitualmente. Entonces vamos a ver el paso a paso del batido de manzana y pera y ¡salud!

Ingredientes para hacer Batido de manzana y pera:

1 1 unidad de Manzana verde
2 2 unidades de Kiwi
3 1 unidad de Pera
4 4 vasos de Zumo de naranja
5 4 unidades de Tallos de apio
6 1 unidad de Piña

Cómo hacer Batido de manzana y pera:

1
Nuestro primer paso para realizar la receta de batido verde adelgazante es prealistar los ingredientes.
1 Nuestro primer paso para realizar la receta de batido verde adelgazante es prealistar los ingredientes.
2
En una licuadora o procesador, adiciona un vaso de zumo de naranja y los tallos de apio. Procesa bien estos ingredientes hasta que se integren.
2 En una licuadora o procesador, adiciona un vaso de zumo de naranja y los tallos de apio. Procesa bien estos ingredientes hasta que se integren.
3
Adiciona la pera en cuadros junto con la piña. Procesa y añade un vaso de agua si ves que el batido está demasiado espeso.
3 Adiciona la pera en cuadros junto con la piña. Procesa y añade un vaso de agua si ves que el batido está demasiado espeso.
4
Por último añade el kiwi junto con las manzanas. Vuelve a procesar bien todo y comprueba que toda la fruta está completamente triturada.
4 Por último añade el kiwi junto con las manzanas. Vuelve a procesar bien todo y comprueba que toda la fruta está completamente triturada.
5
Sirve el zumo depurativo en una jarra y mezcla con el resto del zumo de naranja, revolviendo con una cuchara de madera. En este punto puedes añadir un poco de edulcorante o miel para endulzar si lo consideras necesario, en todo caso te recomendamos no utilizar azúcar.
5 Sirve el zumo depurativo en una jarra y mezcla con el resto del zumo de naranja, revolviendo con una cuchara de madera. En este punto puedes añadir un poco de edulcorante o miel para endulzar si lo consideras necesario, en todo caso te recomendamos no utilizar azúcar.
6
Sirve de inmediato y añade un poco de hielo en cada uno de los vasos donde vas a servir el batido de frutas naturales para adelgazar.
6 Sirve de inmediato y añade un poco de hielo en cada uno de los vasos donde vas a servir el batido de frutas naturales para adelgazar.
7
Disfruta de este zumo verde para adelgazar a cualquier hora del día. El batido de manzana y pera es perfecto para servir en el desayuno acompañado con un plato de granola casera con yogur.
7 Disfruta de este zumo verde para adelgazar a cualquier hora del día. El batido de manzana y pera es perfecto para servir en el desayuno acompañado con un plato de granola casera con yogur.

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