Batido de frutas bajo en calorías

Tiempo de Preparación: 15mComensales: 4 comensalesCategoria: Desayuno

En esta receta de RecetasDeCocina vamos a realizar un delicioso batido bajo en calorías, ideal para desintoxicar el organismo después de las festividades de diciembre. ¡Veamos el paso a paso de la receta y sus ingredientes!

Ingredientes para hacer Batido de frutas bajo en calorías:

• 1 1 unidad de Manzana verde
• 2 1 unidad de Piña
• 3 2 unidades de Limones
• 4 1 unidad de Papaya
• 5 1 unidad de Mango
• 6 4 vasos de Soda

Cómo hacer Batido de frutas bajo en calorías:

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  1

  El primer paso para realizar el batido de frutas es prealistar los ingredientes. Puedes reemplazar la soda por agua con gas.

  1 El primer paso para realizar el batido de frutas es prealistar los ingredientes. Puedes reemplazar la soda por agua con gas.

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  2

  Lleva a una licuadora o procesador el mango y la papaya en cuadros medianos. Debes tener en cuenta que el mango no debe tener la cáscara ni la papaya las pepas. Procesa hasta integrar los ingredientes.

  2 Lleva a una licuadora o procesador el mango y la papaya en cuadros medianos. Debes tener en cuenta que el mango no debe tener la cáscara ni la papaya las pepas. Procesa hasta integrar los ingredientes.

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  3

  Adiciona la piña en cuadros y procesa, agrega un vaso de agua para que el batido no se quede tan espeso.

  3 Adiciona la piña en cuadros y procesa, agrega un vaso de agua para que el batido no se quede tan espeso.

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  4

  Añade la manzana en cuadros medianos y procesa nuevamente hasta que todos los ingredientes se integren.

  4 Añade la manzana en cuadros medianos y procesa nuevamente hasta que todos los ingredientes se integren.

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  5

  Lleva el batido de frutas a cuatro vasos diferentes y adiciona la soda o el agua con gas, esto hará que nuestro batido no quede tan espeso y sea refrescante. Si deseas, puedes añadir solo agua mineral.

  5 Lleva el batido de frutas a cuatro vasos diferentes y adiciona la soda o el agua con gas, esto hará que nuestro batido no quede tan espeso y sea refrescante. Si deseas, puedes añadir solo agua mineral.

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  6

  Sirve el batido bajo en calorías bien frío. Para ello, puedes añadir un poco de hielo al gusto. Lo ideal es consumir este batido por la mañana, pues ayuda a que la digestión se regule después de algunos días en los que hemos consumido bastantes alimentos y queremos desintoxicar nuestro organismo. Y si quieres conocer otras bebidas bajas en calorías, no te pierdas el batido de arándanos y el batido de pepino. ¡Disfruta!

  6 Sirve el batido bajo en calorías bien frío. Para ello, puedes añadir un poco de hielo al gusto. Lo ideal es consumir este batido por la mañana, pues ayuda a que la digestión se regule después de algunos días en los que hemos consumido bastantes alimentos y queremos desintoxicar nuestro organismo. Y si quieres conocer otras bebidas bajas en calorías, no te pierdas el batido de arándanos y el batido de pepino. ¡Disfruta!

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