Receta de Avena con leche

Name: Receta de Avena con leche
Total time: 10 min
Ingredients: 1 taza de avena en copos; 2 tazas de leche animal o vegetal; Canela al gusto; 3 gotas de esencia de vainilla; azúcar o miel (opcional); frutos secos (opcional); frutas (opcional)

Tiempo de Preparación: 10mComensales: 2 comensalesCategoria: Desayuno

Por mucho que pase el tiempo, la avena continúa siendo uno de los alimentos más completos y beneficiosos para el cuerpo. Es saciante, llena de energía y su riqueza en fibra es excelente para mejorar la digestión. Muchas personas y atletas que llevan un estilo de vida fitness eligen tomar avena como desayuno, así que esta vez te invitamos a probarla a través de esta receta de avena con leche. La avena es muy fácil de hacer, el secreto está en la variedad. Dependiendo de los ingredientes que añadas a tu plato de avena, puedes transformar un desayuno de apariencia insípida en un plato rico, lleno de sabores y texturas.

Por ello, una vez sepas cómo hacer avena con leche, en RecetasDeCocina te contamos con qué puedes acompañarla para que transformes tus rutinas matutinas.

Ingredientes para hacer Avena con leche:

1 1 taza de avena en copos
2 2 tazas de leche animal o vegetal
3 Canela al gusto
4 3 gotas de esencia de vainilla
5 azúcar o miel (opcional)
6 frutos secos (opcional)
7 frutas (opcional)

Cómo hacer Avena con leche:

1
Pon a calentar la leche en un cazo a fuego medio y, cuando esté caliente, añade la avena en copos.
1 Pon a calentar la leche en un cazo a fuego medio y, cuando esté caliente, añade la avena en copos.
2
Agrega la canela al gusto, así como la esencia de vainilla. Si la avena con leche te parece muy simple, puedes añadir unas 3 cucharaditas de azúcar, miel o el endulzante de tu preferencia.
2 Agrega la canela al gusto, así como la esencia de vainilla. Si la avena con leche te parece muy simple, puedes añadir unas 3 cucharaditas de azúcar, miel o el endulzante de tu preferencia.
3
Deja que se cocine por unos 10 minutos y ve revolviendo. No dejes que la leche se seque demasiado, pues cuando la avena se enfríe quedará más seca aún. Sirve en un plato hondo, espolvorea un poco de canela, decora con frutas y frutos secos y disfruta. Aprovecha todos los beneficios de la avena preparándola en todas sus versiones, visita alguna de nuestras recetas con avena e inspírate:
3 Deja que se cocine por unos 10 minutos y ve revolviendo. No dejes que la leche se seque demasiado, pues cuando la avena se enfríe quedará más seca aún. Sirve en un plato hondo, espolvorea un poco de canela, decora con frutas y frutos secos y disfruta. Aprovecha todos los beneficios de la avena preparándola en todas sus versiones, visita alguna de nuestras recetas con avena e inspírate:

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