Receta de pollo al curry con espinacas

Tiempo de Preparación: 30mComensales: 4Categoria: Plato principal

Lo recomendable es comer cinco piezas de fruta y verdura al día pero esto es algo que no siempre cumplimos. Si quieres asegurarte de llevar una dieta equilibrada, prepara platos que incluyan entre sus ingredientes algún vegetal, como ocurre con este plato de pollo al curry con espinacas, ¡el sabor de estas últimas es tan suave que ni las notarás!

¿Estás buscando más platos de este estilo? ¡Pues atrévete con la lasaña de berenjenas con carne! En el recetario de RecetasDeCocina vas a encontrar este y otros platos, ¡y todos están riquísimos! ¡Atrévete con el pollo al curry con espinacas de hoy y verás como, poco a poco, le coges el truco a la cocina!

Ingredientes

• 1 1/2 pollo
• 2 100 gr. de espinacas
• 3 1 cebolla
• 4 1 cucharada de curry amarillo
• 5 1 cucharada de pimienta negra molida
• 6 1 cucharada de laurel
• 7 1 cucharada de sal
• 8 330 ml. de nata
• 9 100 gr. de queso emmental rallado

Preparación del pollo al curry con espinacas

• 1 Quítale la grasa al pollo y asegúrate de limpiarlo como es debido. En cuanto lo tengas, córtalo a tacos y ponlo en una sartén con un poco de aceite caliente. Espera a que se dore y resérvalo, solo le llevará diez minutos.

  1 Quítale la grasa al pollo y asegúrate de limpiarlo como es debido. En cuanto lo tengas, córtalo a tacos y ponlo en una sartén con un poco de aceite caliente. Espera a que se dore y resérvalo, solo le llevará diez minutos.

• 2 Pela y pica la cebolla tan pequeña como puedas y, en cuanto la tengas, ponla en la misma sartén. Espera a que se dore y, mientras tanto, lava las espinacas. En cuanto la cebolla esté dorada, tendrás que echar las espinacas a la sartén y darle a todo un par de vueltas.

  2 Pela y pica la cebolla tan pequeña como puedas y, en cuanto la tengas, ponla en la misma sartén. Espera a que se dore y, mientras tanto, lava las espinacas. En cuanto la cebolla esté dorada, tendrás que echar las espinacas a la sartén y darle a todo un par de vueltas.

• 3 En cuanto veas que las espinacas han bajado de volumen incorpora a la sartén la nata, el laurel, el curry, la pimienta negra molida y un poco de sal. Déjalo todo al fuego cinco minutos.

  3 En cuanto veas que las espinacas han bajado de volumen incorpora a la sartén la nata, el laurel, el curry, la pimienta negra molida y un poco de sal. Déjalo todo al fuego cinco minutos.

• 4 Saca ahora la hoja de laurel y añade a la sartén el pollo que habías cocinado previamente. Pon también el queso.

  4 Saca ahora la hoja de laurel y añade a la sartén el pollo que habías cocinado previamente. Pon también el queso.

• 5 Déjalo todo durante cinco minutos sin dejar de remover y, transcurrido este tiempo, ¡tu plato estará listo! ¡Este pollo al curry con espinacas te va a encantar!

  5 Déjalo todo durante cinco minutos sin dejar de remover y, transcurrido este tiempo, ¡tu plato estará listo! ¡Este pollo al curry con espinacas te va a encantar!

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