Receta de arroz con leche light

Name: Receta de arroz con leche light
Total time: 30 min
Ingredients: 1 litro de leche.; 100 gr. de arroz integral.; 250 ml. de agua.; Piel de limón rallada.; 1 rama de canela.; 3 cucharadas de edulcorante líquido.; 1 cucharada pequeña de esencia de vainilla.; Sal.; Canela en polvo.

Tiempo de Preparación: 30mComensales: 1-4Categoria: arroz con leche

Esta receta de arroz con leche light, tiene menos calorías que las otras variantes, sin perder los beneficios de este postre.

Ingredientes

1 1 litro de leche.
2 100 gr. de arroz integral.
3 250 ml. de agua.
4 Piel de limón rallada.
5 1 rama de canela.
6 3 cucharadas de edulcorante líquido.
7 1 cucharada pequeña de esencia de vainilla.
8 Sal.
9 Canela en polvo.

Receta de arroz con leche light.

1 Llenamos una cacerola con 250 ml. de agua y la ponemos a fuego medio, Echamos todo el arroz, junto con la piel de limón rallada y la rama de canela. Lo dejamos durante unos 20 minutos más o menos para que el arroz se vaya ablandando.
1 Llenamos una cacerola con 250 ml. de agua y la ponemos a fuego medio, Echamos todo el arroz, junto con la piel de limón rallada y la rama de canela. Lo dejamos durante unos 20 minutos más o menos para que el arroz se vaya ablandando.
2 Si el arroz ya se ha ablandecido, colar en un colador y escurrir bien. Echamos la leche en una cacerola aparte, junto con la esencia de vainilla, 3 cucharadas de edulcorante líquido y un poco de sal. Lo vamos a dejar cocer un buen rato para que vaya absorbiendo bien la leche, durante unos 20 o 25minutos más o menos. Lo iremos removiendo todo bien para que el arroz no se pegue ni la leche se queme.
2 Si el arroz ya se ha ablandecido, colar en un colador y escurrir bien. Echamos la leche en una cacerola aparte, junto con la esencia de vainilla, 3 cucharadas de edulcorante líquido y un poco de sal. Lo vamos a dejar cocer un buen rato para que vaya absorbiendo bien la leche, durante unos 20 o 25minutos más o menos. Lo iremos removiendo todo bien para que el arroz no se pegue ni la leche se queme.
3 Cuando ya haya absorbido toda la leche solo tenemos que repartir las raciones y dejar enfriar un poco antes de consumir.
3 Cuando ya haya absorbido toda la leche solo tenemos que repartir las raciones y dejar enfriar un poco antes de consumir.

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